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Plancha de abdomen.
Tiempo record en plancha. Hace tan solo unos días este exmarine se mantuvo en posición de plancha tabla o plank durante 8 horas 15 minutos y 15 segundos según informa la cnn. Hace tiempo comentamos la noticia del récord guinness en posición de plancha abdominal establecido en más de 4 horas y por el chino mao weidong y posteriormente mencionamos el récord de más de 5. Récord mundial de plancha.
Esta no es la primera vez que hood rompe el récord mundial de plancha. El récord femenino está actualmente en manos de dana glowacka de canadá quien se mantuvo en posición de plancha durante 4 horas 19 minutos y 55 segundos el año pasado según guinness world. George hood ex marine de 62 años ha batido el récord mundial de plancha abdominal.
En 2013 lo hizo con un tiempo de 3 horas 7 minutos y 15 segundos. 8 horas 15 minutos y 15 segundos para entrar en el guinness. De acuerdo con guinness el tiempo oficial de hood fue de 8 horas 15 minutos y 15 segundos.
George hood un ex marine estadounidense de 62 años ha batido batir el récord guinness de la dolorosa y temida plancha abdominal con un tiempo de 8 horas 15 minutos y 15 segundos. George hood exagente especial de supervisión de la dea y un exmarino estadounidense batió el récord mundial guinness de la persona que estuvo más tiempo en la posición de plancha o tabla. 8 horas 15 minutos y 15 segundos un ex marine de 62 años récord guinness de aguantar la plancha abdominal ya había establecido el récord en 2013 pero le fue arrebatado hace cuatro años.
El hombre de 62 años aseguró estar en la mejor forma de su vida ya que para este récord se preparó entre cuatro y cinco horas de plancha al día además de 700 pushups 2 000 situps en series de 100 y 500 sentadillas.
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